לקראת סיום עם הcell mass מה עכשיו ?

hanna666 · 08-08-09, 12:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי isnocs

מה זאת אומרת לא מרגישים את ה cellmass ? מרגישים אותו בהתאוששות אתה מתעייף פחות בזמן האימון ובכללי יש יותר כוח כמו שאמרת שיפור בהתאוששות . במיוחד באימונים שלי שאני מנסה שיהיו כמה שיותר אינטנסיביים .

לגבי המנות ... אתה בטוח שזה רק אחרי אימון ?! כתוב שלוקחים מנה 1 אחרי אימון ומנה שניה 6-8 שעות אחרי מנה ראשונה . ביום בלי אימונים על הבוקר 1 ומנה שניה 6-8 שעות אחרי זה .

זה יוצא 2 מנות ביום .

קיצר אנשים אני הולך על ה no-xplode . בעזרת השם ישלים לי עוד 5 קילו גם בחודש אוגוסט ואז אני אהיה מבסוט עד הגג :]

אני יודע שרשום על קופסא לקחת 2 אבל אם היית מתיעץ וקורא קצת אז הוא היה מספיק ל 50 יום ולא ל 25

**ISnocs** · 08-08-09, 12:45

בסדר לא נורא העיקר שעליתי 5 קילו ....

מה עם ה no-xplode ? לפני הצבא השתמשתי בו לוקחים אותו אחד לפני אימון ואחד אחרי נכון ?

hanna666 · 08-08-09, 12:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי isnocs

בסדר לא נורא העיקר שעליתי 5 קילו ....

מה עם ה no-xplode ? לפני הצבא השתמשתי בו לוקחים אותו אחד לפני אימון ואחד אחרי נכון ?

רק לפני אחרי זה סתם בזבוז המוצר נועד לתת לך פאמפ וכוח לאימון

hanna666 · 08-08-09, 12:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ISnocs

בסדר לא נורא העיקר שעליתי 5 קילו ....

מה עם ה no-xplode ? לפני הצבא השתמשתי בו לוקחים אותו אחד לפני אימון ואחד אחרי נכון ?

מי אמר לך שבגלל שעלית במשקל עלית במסה ?

sbtgn1 · 08-08-09, 13:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

מי אמר לך שבגלל שעלית במשקל עלית במסה ?

יותר נכון מי אמר לך שעלית במשקל דווקא בגלל ה cell mass
אני כרגע גם עם cell mass וגם no explode כבר שבוע
לוקח אותם כמו ש hanna אמר cell mass פעם ביום מנוחה
ביום אימון לוקח פעם בבוקר ופעם מיד בסוף האימון
no explode 20 דקות לפני אימון וזהו
בעיקרון אני מתכוון לתת חוות דעת מפורטת שאני אסיים איתם
אבל התרשמות ראשונית שלי מהם שזה לא ממש מזיז לי (בניגוד לקריאטין רגיל שאני הרגשתי שהשפיע עליי אבל נחכה לסוף שימוש בשביל ביקורת מפורטת)

**The-Two** · 08-08-09, 14:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי isnocs

בסדר לא נורא העיקר שעליתי 5 קילו ....

מה עם ה no-xplode ? לפני הצבא השתמשתי בו לוקחים אותו אחד לפני אימון ואחד אחרי נכון ?

עלית 5קילו שריר אחי? וואי אתה גבר.

עלית 5קילו נוזלים ושומ ןמי אמר שזה שריר?
לא אמורים לעלות כל כך מהר אתם פשוט עולים באחוזי שומן .

**ISnocs** · 08-08-09, 18:36

ציטוט:

מי אמר לך שבגלל שעלית במשקל עלית במסה ?

ציטוט:

לית 5קילו שריר אחי? וואי אתה גבר.

עלית 5קילו נוזלים ושומ ןמי אמר שזה שריר?
לא אמורים לעלות כל כך מהר אתם פשוט עולים באחוזי שומן .

אנשים למה האנטי ? הגנטיקה שלי משום מה לא מאפשרת לי כמעט לעלות בשומנים . אולי זה ישמע הזוי, אבל אני צורך כ 3500 קולוריות ביום ומשתדל להגדיל את זה. אני נשקל כל שבוע והאחוז שומן שלי נשאר כל הזמן אותו דבר (8 אחוז) אני מסוג האנשים שגם במסה אני הולך עם ריבועים .

בנוסף היקף היד שלי עלה , היקף הכתפיים והמשקלים שאני מרים עלו פלאים - בגלל זה סביר להניח שרוב המסה זה שרירים ולא נוזלים ושומנים . ובכלל אם אני רואה שינויים במראה לטובה לא מעניין אותי כמה שומן/שריר/מים עליתי .

sbtgn1 · 08-08-09, 18:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי isnocs

. ובכלל אם אני רואה שינויים במראה לטובה לא מעניין אותי כמה שומן/שריר/מים עליתי .

זה באמת הכי חשוב.
אבל לעניין איך אתה יודע שזה דווקא בזכות ה cell mass
אם תגיד לפני ה cell mass עקומת השינוי הן בכח והן בגדילה היתה יותר מתונה ומאז שהתחלת לקחת את ה cell mass העקומה נהייתה יותר חדה אז סבבה זה נותן חשד סביר אבל אם לא יכול להיות שגם בלי ה cell mass היית מגיע לאותם תוצאות לא ?

hanna666 · 08-08-09, 18:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי isnocs

אנשים למה האנטי ? הגנטיקה שלי משום מה לא מאפשרת לי כמעט לעלות בשומנים . אולי זה ישמע הזוי, אבל אני צורך כ 3500 קולוריות ביום ומשתדל להגדיל את זה. אני נשקל כל שבוע והאחוז שומן שלי נשאר כל הזמן אותו דבר (8 אחוז) אני מסוג האנשים שגם במסה אני הולך עם ריבועים .

בנוסף היקף היד שלי עלה , היקף הכתפיים והמשקלים שאני מרים עלו פלאים - בגלל זה סביר להניח שרוב המסה זה שרירים ולא נוזלים ושומנים . ובכלל אם אני רואה שינויים במראה לטובה לא מעניין אותי כמה שומן/שריר/מים עליתי .

הפרו שמתחרים בתחריות הגדולות עם כמויות של אתה יודע מה עולים סיביבות 2-5 ק"ג כל שנה שריר אתה עלית 5 בפחות מחצי שנה בגלל שלקחת סלמס ?

sbtgn1 · 08-08-09, 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

הפרו שמתחרים בתחריות הגדולות עם כמויות של אתה יודע מה עולים סיביבות 2-5 ק"ג כל שנה שריר אתה עלית 5 בפחות מחצי שנה בגלל שלקחת סלמס ?

אני לא בטוח אם זאת השוואה נכונה כי הם ברמה שלהם יותר קשה לעלות
זה כמו שתגיד שלאצנים שמתחרים באולימפידה ב100 מ משפרים את השיא שלהם ב 0.1 שניות כל שנה
אז הוא שיפר שניה ב חצי שנה (מה שהגיוני לבנאדם ממוצע).
בכל מקרה אני לא חושב שהוא טען שכל המשקל שהוא עלה הוא שריר בלבד וגם אם כן זה לא ממש משנה מה שחשוב שהוא מרוצה מהתוצאות.

hanna666 · 08-08-09, 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sbtgn1

אני לא בטוח אם זאת השוואה נכונה כי הם ברמה שלהם יותר קשה לעלות
זה כמו שתגיד שלאצנים שמתחרים באולימפידה ב100 מ משפרים את השיא שלהם ב 0.1 שניות כל שנה
אז הוא שיפר שניה ב חצי שנה (מה שהגיוני לבנאדם ממוצע).
בכל מקרה אני לא חושב שהוא טען שכל המשקל שהוא עלה הוא שריר בלבד וגם אם כן זה לא ממש משנה מה שחשוב שהוא מרוצה מהתוצאות.

אתה על סייקל ?

**ISnocs** · 08-08-09, 21:23

ציטוט:

זה באמת הכי חשוב.
אבל לעניין איך אתה יודע שזה דווקא בזכות ה cell mass אם תגיד לפני ה cell mass
עקומת השינוי הן בכח והן בגדילה היתה יותר מתונה ומאז שהתחלת לקחת את ה cell mass
העקומה נהייתה יותר חדה אז סבבה זה נותן חשד סביר אבל אם לא יכול להיות שגם
בליה cell mass היית מגיע לאותם תוצאות לא ?

אני לא אומר שזה דווקא מה שעזר. אני רק אומר שבשילוב הנוכחי של התוספים (ולא רק בזכותם) עליתי 5 קילו ואני מקווה שאם אחליף תוסף אחד (cellmass) במשהו אחר אני עדיין אצליח לשמר את ההתקדמות שלי .

ציטוט:

הפרו שמתחרים בתחריות הגדולות עם כמויות של אתה יודע מה עולים סיביבות 2-5 ק"ג כל שנה שריר אתה עלית 5 בפחות מחצי שנה בגלל שלקחת סלמס ?

אל תשווה את פוטנציאל הגדילה של הגורילות המקצועיות לזה של חובבנים כמוני .

קח לדוגמה את לברוני עכשיו . הוא מתקדם כמו מטורף .

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

08-08-09, 12:45	#2
ISnocs Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ISnocs הודעות: 872	בסדר לא נורא העיקר שעליתי 5 קילו .... מה עם ה no-xplode ? לפני הצבא השתמשתי בו לוקחים אותו אחד לפני אימון ואחד אחרי נכון ?