|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-09, 16:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תוכל בצהריים, מערכת האיכול במיטבה....על האימון זה לא משפיע בתנאי שאתה לא אוכל כלום מספר שעות לפני האימון (משתנה מאדם לאדם) ובתנאי שיש לך ארוחה טובה אחרי...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות