ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-08-09, 20:32   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rony012y צפה בהודעה
אפשר ועוד איך...
יש המון אנשים עם בעיות ברכיים שלא מכניסים סקוואט לתוכנית שלהם וגודלים יופי. ברור שעדיף שיעשה, אבל זה לא שהוא לא יעלה מילמטר בהיקף יד בלי סקוואט.

ואני מבקש ממכם, תפסיקו. עשיתם מסקוואט תרגיל קסום שברגע שאתה עושה אותו אתה הופך מינימום שוורצנגר עם מחלת גידול שרירים.
אם אתה מתאמן בלי סקווט אתה לא מתאמן

אתה סתם משחק בחדר כושר
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-09, 23:09   #2
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אם אתה מתאמן בלי סקווט אתה לא מתאמן

אתה סתם משחק בחדר כושר
אתה בסוף תמצא את עצמך פנאט של סקוואט שבא למכון בשביל לעשות סט של סקוואט וללכת הביתה מספיק עם זה

מספיק מאמרים קראנו על חשיבותו של הסקוואט וזה לא יותר מיזה.

ועכשיו אל תבוא אלי ביציאה אין לך מושג בכלל עד כמה הסקוואט חשוב כי אני יודע בדיוק עד כמה
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-09, 23:18   #3
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd צפה בהודעה
אתה בסוף תמצא את עצמך פנאט של סקוואט שבא למכון בשביל לעשות סט של סקוואט וללכת הביתה מספיק עם זה

מספיק מאמרים קראנו על חשיבותו של הסקוואט וזה לא יותר מיזה.

ועכשיו אל תבוא אלי ביציאה אין לך מושג בכלל עד כמה הסקוואט חשוב כי אני יודע בדיוק עד כמה
אויש נו,
תאמין לי ש- moo יכול ללמד אותך אז אל תתווכח סתם..
ואתה לא יודע מה החשיבות של הסקוואט, עובדה שאתה לא רוצה לעשות...
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-09, 23:39   #4
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
אויש נו,
תאמין לי ש- moo יכול ללמד אותך אז אל תתווכח סתם..
ואתה לא יודע מה החשיבות של הסקוואט, עובדה שאתה לא רוצה לעשות...
איפה רשמתי שאני לא רוצה/לא מסוגל?
ועם אתה גבר תרשום פה עוד הודעה עם תשובה על השאלה שלי הזאת
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-09, 23:41   #5
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
אויש נו,
תאמין לי ש- moo יכול ללמד אותך אז אל תתווכח סתם..
ואתה לא יודע מה החשיבות של הסקוואט, עובדה שאתה לא רוצה לעשות...
מה כאילו לעצבן בכוח ?
HTS מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים