|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-07, 00:21
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יופי כאב באמצע זה טוב.
זה אומר שאתה חלש לתנועה וrm1'rm2 שלך זה במשקל גוף תתאמן על זה הרבה ותעלה בחזרות .. החלק הזה כאב כי התרגיל עובד חזק על החלק הזה (חזה תחתון ופנימי) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות