|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 23:44
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
למיטב הבנתי יש גם את המרכיב של לאן אתה מוריד את המרפקים (אחורה או לצדדים) וגם רוחב המרבילים משפיע, אבל שוב, תמיד שניהם יעבדו, אבל יש שיטות לייחד את אחד שרירים מעט יותר.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות