|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-09, 12:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אנה זה נכון שלמשל בחיטוב לא חובה לעשות דל פחמימה אבל שמגיעים ל set point צריך דל פחמימה לשמר את השריר? למשל להגיע ל 7-8 אחוזי שומן...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות