|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-09, 00:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
אחרי ההכפלה זה באמת יוצא איזה 2000. לדעתי תעלה קצת את השומן באופן יחסי, ותגדיל את כל התפריט באיזה 400 קלוריות.
אם אתה רואה שאתה לא מתקדם, תוסיף עוד איזה 200-500. אם אתה לא מתקדם תוסיף עוד. לדעתי זה הדרך הנכונה כי אם נגיד תתחיל מיותר מזה, אז אתה בטוח תעלה, אבל אתה מפספס את העליה הטובה שיכולת להפיק עם כמות מתאימה יותר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות