|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 15:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
:
ציטוט:
 אני ועוד איך מתאמנת עם משקולות, 5 קילו יד אחורית, וזה במקרה המשקל הכי נמוך שלי. שאר אימוני המשקולות חופשיות הוא מ-6 עד 12 ק"ג (וזה אחריי ירידה משמעותית במשקלים, כי התחלתי להפחיד את עצמי). אני עם זאת לא דורכת בשיעוריי עיצוב, לא מתקרבת לפיט-בול'ס, גומיות, אבזרים, ומשקוליות נייר וורודות. אה, ואני ממש, אבל ממש שונאת שיעורי אירובי. ספינינג בדם  עכשיו תסתכל בתמונה שלי, ותגיד לי אם זו יד אחורית של 1.5 קילו, קשקשן. http://uploadplus.com/quickupload/166.jpg
__________________
hold up. i'ss B day  
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות