|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() על כל אחד השיטות עובדות אחרת.
תנסה איך שנוח לך. השיטה הכי קלה זה עלייה מהירה וירידה איטית. (אני ממליץ על הדרך הרגילה )
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|