ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-07-09, 15:27   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
שנסיתי את התרגיל במכונה לא הרגשתי את הגב , שעשיתי עם משקולת הרגשתי את הגב וגם היה לי הרבה יותר נוח... חוץ מזה אני מקווה שלא צריך לפרט למה תמיד עדיף לעבוד על משקולות חופשיות מאשר להשתמש במכונה
אחי....אני ממש מקווה שבשלב מסוים תפסיק לצטט משפטים שאתה שומע

לא תמיד המשפט הזה נכון במיוחד לא בתרגילים פשוטים

אם היית אומר לי שעדיף חתירה במוט על פני חתירה במכונה הייתי מסכים בלי היסוס

אבל על פול אובר למשל? ממש לא
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-09, 16:39   #2
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אחי....אני ממש מקווה שבשלב מסוים תפסיק לצטט משפטים שאתה שומע

לא תמיד המשפט הזה נכון במיוחד לא בתרגילים פשוטים

אם היית אומר לי שעדיף חתירה במוט על פני חתירה במכונה הייתי מסכים בלי היסוס

אבל על פול אובר למשל? ממש לא
זה לא משנה תרגיל פשוט או לא , עדיין יש פחות עבודה של המייצבים ... זה כמו לעבוד על יד קדמית במכונה מה ההיגיון
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-09, 16:51   #3
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
זה לא משנה תרגיל פשוט או לא , עדיין יש פחות עבודה של המייצבים ... זה כמו לעבוד על יד קדמית במכונה מה ההיגיון
דווקא התרגיל הזה למשל הבטן עובדת הרבה יותר חזק בתור מייצבת בפולי מאשר במשקולת
מכיוון שאחרי שאתה כבר מעביר את הפולי מעל הקו של הראש במשקולת כבר נגמר
המומנט של ההתנגדות ובפולי הוא ממשיך עוד.

וכמו שאמרו תפסיק להיות תוכי ולצוטט כל מיני דברים ששמעת בלי להפעיל הגיון פרטני.
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-09, 17:04   #4
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
זה לא משנה תרגיל פשוט או לא , עדיין יש פחות עבודה של המייצבים ... זה כמו לעבוד על יד קדמית במכונה מה ההיגיון
סליחה....אבל אין לך מושג מה אתה אומר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-09, 18:44   #5
Idan15
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 109
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
זה לא משנה תרגיל פשוט או לא , עדיין יש פחות עבודה של המייצבים ... זה כמו לעבוד על יד קדמית במכונה מה ההיגיון
מה קשור מייצבים בתרגילים האלו עדיף להשתמש במשקולות רק בתרגילים המורכבים!
Idan15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-09, 19:13   #6
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
זה לא משנה תרגיל פשוט או לא , עדיין יש פחות עבודה של המייצבים ... זה כמו לעבוד על יד קדמית במכונה מה ההיגיון
אחי אתה מדבר שטויות!!!
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-09, 20:07   #7
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אחי....אני ממש מקווה שבשלב מסוים תפסיק לצטט משפטים שאתה שומע

לא תמיד המשפט הזה נכון במיוחד לא בתרגילים פשוטים

אם היית אומר לי שעדיף חתירה במוט על פני חתירה במכונה הייתי מסכים בלי היסוס

אבל על פול אובר למשל? ממש לא
דווקא אני לא מסכים פה
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-09, 19:40   #8
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
דווקא אני לא מסכים פה
האמת שאתה צודק......לא יודע למה נתתי את הדוגמא הזאת...אני גם מעדיף חתירות במכונה-הרבה יותר אפקטיבי בישבילי

טוב.....לחיצת חזה במוט/דאמבלים לעומת מכונה/סמית.....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים