|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 21:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ככל שהרגליים הולכות יותר קדימה זה עובד יותר על ההמסטרינג (בגלל זה גם הישבן עובד יותר)
לא שמעתי בחיים שרגליים רחבות יותר עובדות על ההמס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות