|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 14:54
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
יש המון אנשים שיש להם בעיה עם לקטוז, אם אני נגיד הייתי שותה חצי ממה שאתה, הייתי בשירותים גם 5 פעמים ביום (והיתה תקופה כזו לפני שידעתי שיש בעיה) תנסה לצמצם לכוס אחת ותראה איך זה. אם עדיין יש בעיה תנסה לא לשתות חלב 3 ימים ולא לאכול שום מוצרי חלב.
בכל מקרה יש ללא מרשם כדורי לקטאז, שזה האנזים שעוזר לפרק את הלקטוז (המרכיב הבעייתי בחלב). אם אתה רואה שאתה מפסיק עם החלב וזה עוזר, סימן שזו הבעיה. אם אתה מאוד רוצה להמשיך לשתות חלב אז תתיעץ עם רופא לגבי האנזים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות