שאלה עבודה על הקטנים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים
שאלה עבודה על הקטנים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

20-07-09, 00:48

#10

ניר.מ.

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2009

הודעות: 273

גיל:: 16

עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה

חדר כושר: המרגנית

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אמות- מתח (גב) ,בייספס, פולי עליון.. יש מספיק
צוואר לא מעניין תעזוב אותך משטיות ותעבוד על העיקר.
כשתגיע למר ישראל תחשוב על הצוואר אבל עד אז אין צורך.

חוץ מזה עבודה על הצוואר והאמות מסוכנת וסיכון זה בשביל שרירים קטנים אינו נחוץ למתאמן שאינו מנוסה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:00.