|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-09, 13:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא אני בדרך כלל עושה חזרות של 8-6 כל סט חזרה לפני כשל
אבל אני רואה הרבה שכותבים כאן 8 טווח חזרות או 6 טווח חזרות לכל 3 הסטים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות