עמה ביצים מותר לצרוך ביום??

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

אני דיברתי על ממצאים אחרונים שנמצאו במחקרים שעשו,
לקחו קבוצה של אנשים חילקו ל2 חלק אחד אכל רק את הלבנים החלק השני אכל אכל
את כל הביצה ואלה שאכלו את כל הביצה הראו עליה לטובת הhdl(כאן נאכלו 3 ביצים ביום)
,

ובחלמון כל הוויטמינים נמצאים שזה עוד סיבה כן לאכול אותו.

אני גם קראי מחקרים וכתבתי מאמר על זה אני מקווה הוא יעלה עוד מעט שם מוסבר שבביצה יש כמה סוגי שומן לכן הביצה משפיה גם על הhdl וגם על הldl