עמה ביצים מותר לצרוך ביום??

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי !Demon!

מממ
אז לאן?

לא כל הכורסטרול שבא מהאוכל נספג בדם רק חלק קטן מאוד מימנו נספג,
ולאחרונה כל המחקרים שיצאו באו לטובת הביצים,

בחלק מהמחקרים אנשים שאכלו כמות גדולה של כולסטרול לא העלו את הכורוסטרול ואפילו העלו את הhdl,

לעומת זאת בדקו גם את כמות הכורוסטרול אצל אנשים שהפחיתו את הצריכה שלו בכמויות
ולא היתה ירידה מיוחדת בכולסטרול, (שאת זה אתה אמרתה גם)

מה שבאמת חשוב זה גם היחס של הhdl לעומת הldl שאם הכורסטרול עולה והוא מעלה את הטוב אין בזה שום דבר רע,

מה גם הגנטיקה משחקת פה משחק מאוד חזק.