|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 16:54
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
מאזן חיובי - הגוף מקבל יותר אנרגיה ממה שהוא צריך, ואוגר אותה בצורת שומן אצל בן אדם רגיל.
אצל בן אדם שמתאמן כמות מסוימת של אנרגיה עודפת תלך להתאוששות השריר ש"נפגע" באימון, וככה יגדל השריר. כמות הקלוריות שבן אדם צריך לאכול מעל המאזן הנייטראלי היא אישית לכל בן אדם, ו500 זה קצת מדי ל99% מהאנשים שאני מכיר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות