|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-09, 12:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
שאלה ריצה בכול אימון
אני הולך בחדר כושר שאני מתאמן בוא 3.5-4 קילומטרים באימון חיטוב
ד"א אני משנה לפעמים לריצה של 2 דקות ומחזיר להליכה מהירה ככה איזה 10 דקות של ריצה בחצי שעה 25 דקות שאני בהליכה אז זה מספיק\טוב כול יום אני הולך לחדר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות