|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 02:16
|
#4 |
|
Banned
|
זה לא מה שינפח לך תאמות חבל סתם לבזבז זמן ואנרגיה..
תעבוד כבד תעלה במשקלי עבודה ובמשקל גוף והאמות יגדלו הם עובדות חזק במתח ,דדליפט ועוד תרגילים וגם בכפיפות מרפקים אפילו.. שיהיה בהצלח.ה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות