ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-07-09, 22:25   #12
ab1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 65
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel r צפה בהודעה
למרות מה שכולם אמרו פה לפי דעתי תן עליהם תרגילים ישרים , כמו פטישים ושראגס, אין סיבה לא לאמן אותם ישירות.
זה חשוב לעבוד רק על השרירים הגדולים הם מוציאים יותר הורמון גדילה וכו' וכו'

טוב אז השרירים של הטרפז והחלק הקידמי של האמה יתפתחו מה אם הצוור והחלק האחורי של היד (שפותח את היד )

ואם אפשר להעביר את האשקול זה לא קשור כאן ולא עונים לי תשובות
ab1 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים