|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-07-09, 14:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה גם בנט הובר עם מוט, t bar, וגם בנרט הובר עם דאמבל באותו אימון.
|
|
|
|
01-07-09, 15:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
זה עובד בערך באותה הצורה, אז יותר מדי סטים לתת לתרגילים האלה זה לא טוב לדעתי. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
