|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 14:10
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה חיב לספור לפחות בערך...ככה אתה לא תדע כמה אכלת באותו יום
נכון שאתה אוכל הרבה כביכול אבל אתה לא יודע באמת מה הערכים של הארוחות תכנס למחשבון קלוריות ותראה זה נחמד גם לדעת שאתה עומד על מאזן חיובי ולא שלילי. וגם לבדוק שכמות החלבון שצרכת היא מספיקה לגוף. בהצלחההה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות