|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 22:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי סבבה חוץ מהפיתות למרות שאני אוכל דברים יותר גרועים.
2900 קלוריות זה נקי בשבילך? [בשבילי כן אבל אני לא יודע מה ה bmi שלך] ואם לא עדיין עדיף להישאר עם זה. אתה יכול להוריד קצת חלבון ולהוסיף בשומן איכותי ופחמימה יש לך 3 גרם לקילו שזה סתם מיותר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות