|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן יש לי מתח (לא בדלת, אבל יש לי xd)
אבל איך עושים את המתח ההפוך? מה שהוא אמר שטוב..אני רוצה שבשתי תרגילים, לשלב את כל חלקי הגב! תודה לעוזרים הנכבדים ![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|