|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
מנהל מקצועי
|
אם שבוע לא תתאמן,אין יתרון כל כך בלהיות במאזן קלורי חיובי ..תשאר בינתיים על ניטרלי,יום לפני האימון תתחיל לחזור למסה.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|