|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() אנשים, דיי להיות כוסיות, אין מה לפחד מעליה מלוכלכת, בסוף אחרי החיטוב יהיו יותר תוצאות מהאשר אם תעשו בתקופה הזאת מסה נקייה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() בדיוק עליה נקייה במסה זה תירוץ של כוסיות לא לאכול הרבה.....תאכלו כמו גדולים ותראו תוצאות!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() להפך.
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() כמובן הכל בגבול הטעם הטוב לא לא להיות בפלוס קלורי של 10 קלוריות בשביל עלייה נקיה ולא להיות בפלוס של 10k קלוריות בשביל עליה מלוכלכת....
צריך לדעת למצוא איזון....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() יש אנשים המנצלים את המסה לאכילת דברים בכמויות גדולות וכו ולרוב גם ממתקים וכל הדברים האלה
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|