|
|
13-06-09, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף לab כבר fbw לא צריך לקחת יותר מחודשיים לדעתי
תן 7 סטים שריר גדול 3-4 סטים שריר קטן פעמיים בשבוע לפי דעתי הנפח הנמוך יעבוד עליך יפה |
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
