13-06-09, 18:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש בנעוץ מדריך לסקוואט ואני הייתי הולך על 8*3 ואפילו פחות חזרות אבל זה לשיקולך....
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות