|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 12:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא הכל. וקראתי. לא רשום כמה שומן צריך ביום. כמה הגרעון צריך להיות, ואם הbmr שלי באיזור ה1300 אז מספיק 1000 כדי לרדת? לא הכפלתי ב1.2 אני לא פעילה-לומדת כל היום.
ולגבי יוגורט 1.5% וגבנ"צ 5% זה כבר עניין של כדאי ודיעה ולא קשור למאמרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות