|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() השכמות והרחב גבי זה לא אותו החלק?
לפי מה שאני יודע מאחורי הראש הטרפזים עובדים יותר חזק ופחות עבודה עם הרבה שרירים לכן זה קשה יותר בד"כ. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|