|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-09, 22:07
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רק מה זה posterior chain..?
ואין לך סרטון שיכול להראות לי סקוואט טוב? אני פשוט לא מבין את הקטע של תנועה מהאגן ולא מהרגלים,לא מסתדר לי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות