|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-09, 16:43
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
סבבה
היה לי עכשיו אימון ויש לי כמה שאלות... כשאני עושה פרפר במכונה אני מרגיש את הכאבים בידיים ונראה לי שאני לא מצליח להמשיך בעיקר בגלל הידיים ולא בגלל החזה. אני שומר על גב ישר. אני אמור להרגיש ככה? ואיפה זה הרחב גבי? קצת מעל הישבן או קצת מתחת לכתפיים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות