|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-09, 15:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ההבדל הוא דגש יותר על הרחב הפנימי או החיצוני ת'כלס לא קריטי.
העבודה בכל תרגיל היא על כל השריר בגדול עם דגש מסוים על חלק מסוים בשריר תלוי בתרגיל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות