|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 14:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אה נראה לי שההבנתי..
זה סקוואט בסמיט http://www.muscleandstrength.com/exe...ine-squat.html שהמוט מחובר בעצם למכונה.. וסקוואט חופשי זה שאתה הולך לכלוב ושם אותו..אז בכלל מה שיש לי זה כלוב  חח.. חשבתי שזה סמיט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות