|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-09, 15:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך תבצע את הראשון עם משקל גבוה ? לשני יש אחלה טכניקה, תעשה כמוהו.
 |
|
|
|
29-05-09, 15:40
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
התרגיל השני נותן יותר טווח תנועה...
למתחילים הייתי ממליץ את התרגיל הראשון.
__________________
|
|
|
|
|
29-05-09, 17:18
|
#3 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
+111111
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
