|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
 |
בקשר לסקוואט שלי
איך הסקוואט עובד על כל חלקי הגוף חוץ מהרגלים? ולפעמים בסקוואט אני מרגיש שעבדתי על הבטן זה קצת מוזר! אבל הבטן שלי עובדת בסקוואט לפעמין ומרגיש את זה חזק! האם זה נורמלי?
|
|
|
|
24-05-09, 20:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בטן עובדת כמייצב בסקוואט אז אתה אמור להרגיש לפעמים
|
|
|
|
|
24-05-09, 20:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
סקוואט
למה אין תשובות אני צריך לדעת בקשר לסקוואט איך עובד על חלקי הגוף ואם הוא גם יעיל לחלקי הגוף השונים???????? תשובות בבקשה
|
|
|
|
|
24-05-09, 22:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש באתר הראשי מאמרים על הסקוואט תקרא.....יש שם כל מה שאתה מחפש...
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
