|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-09, 16:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שאני יישאר עם 9 סטים לחזה.
אבל השאלה שלי בעיקרון היא מה נותן דגש יותר טוב לחזה תרגיל עם 6 חזרות ויותר משקל או תרגיל עם 8 חזרות ופחות משקל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות