|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שריר גדול - רגליים ,גב ,חזה
שריר קטן- קדמית , אחורית , בטן , כתפיים (בינוני) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|