|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 23:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
אלוהים ישמור... הבנאדם שאל שאלה לא מפגרת בכלל.. שאלה טובה דווקא.
מה הבעיה לענות לו כמו שצריך? אתם הרי כבר כותבים תגובה.. אז למה תגובה מפגרת? קיצר, תאכל חלבון בזמנים חשובים(בוקר/אחרי אימון), תהיה במאזן חיובי, תעשה אירובי אחרי אנאירובי ושלא יעבור את השעה וחצי ביחד, ואתה יכול להשתמש גם בתוספים שעוזרים לשמירה על מסת השריר (גלוטמין Bcaa וכו')
__________________
הייתי פה |
|
|
|
29-01-07, 16:39
|
#2 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
