|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-09, 22:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
השאלה היא האם מיצית את האימון הזה מנטאלית או שפשוט אתה לא מרגיש גירוי בשריר. בכל מקרה למה לא להמשיך באותה מתכונת עם גיוונים כמו סופר סטים או דרופ סטים כי הרי אחרי זו תוכנית שאתה מבצע אותה רק חודש וחצי...משנים תוכנית כל כמה חודשים, לא?
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות