|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#30 |
חבר פעיל
|
![]() Ab
חזה+יד קדמית+יד אחורית b גב+כתפיים+רגליייםםם ):
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|