|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-09, 23:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בגדול זה אינדיווידואלי ..
יש אנשים שישפיע עליהם יותר טוב נפח קטן ויש כאלה שישפיע עליהם יותר טוב נפח גדול כשאני אומר נפח גדול אני לא מתכוון אימון 30 סטים כן? ובגדול רוב המתחילים מה שמשפיע עליהם יותר זה נפח קטן עם עצימות גבוהה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות