|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-09, 13:27
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
הנכון זה לא רק לאכול לפני אימון ובבוקר דברים מועילים,אלא להגיע למאזן קלורי-שלילי במקרה שלך,ואיך מגיעים למאזן קלורי שלילי?תקרא את המאמרים שמפורסמים באתר,תבנה לך תפריט ותתחיל לדבוק בו יחד עם תוכנית אימונים מתאימה(גם כן מאמרים)
בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות