|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-09, 07:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
לשריר לוקח 48-72 שעות להתעושש. אתה לא יכול לדעת ברגע נתון אם הוא התעושש או לא. אצלי קורה שאין לי בכלל דומס יום אחרי אימון אז מה זה אומר שהשריר כבר התאושש?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות