|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 22:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אתה צריך להוסיף לזה עוד 600-700 קלוריות. כ-50 גרם שומן, 100 גרם חלבון וקצת פחמימות אם אתה הולך על cc ואם לא אז אפשר גם בסביבות ה150-200 גרם פחמימה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות