|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 16:34
|
#5 |
|
Gay lord
|
יפה מאוד סקוואט טוב מאוד..
אבל זה לא חוכמה לעשות בלי משקל על המוט, כמעט כל אחד שיודע מה זה סקוואט יכול לעשות אותו טוב בלי משקל שמקשה.. תעלה סרטון שאתה סקוואט עם משקל, ככה נראה איך הטכניקה טובה שיש עלייך התנגדות ממשית. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות