|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 15:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בצבא תנסה לעשות מה שאתה יכול (כפיפות, שכיבות, מתח, מקבילים...) ומבחינת תזונה תאכל כמה שיותר, ואם יש לך סיריוס מאסס מה טוב, תשלב שייק אחד בבוקר/צהריים ואחד בלילה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות