|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 23:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב לציין שאני עושה סקוואט ממש דומה לשלך , ובנאדם ניגש אליי ואמר לי שאני נעזר המון עם הגב , אני עושה עם גב ישר אבל הוא טען שאני לוקח את החלק העליון של הגוף קדימה מידי , מישו יכול לומר מזה אומר ולמה רצוי לעשות לא עם חלק גוף עליון קדימה גם אם הגב נשאר ישר ? הרי בסה"כ צריך להוציא את הישבן (כמו שהמשתמש שהעלה עושה בסירטון)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות