|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() לעשות לכתפיים 6 סטים ולגב ולרגליים 3 ?
לעשות אותה כמות סטים ליד קדמית יד אחורית גב ורגליים זה לא רציני אחי , אתה מתאמן בחדר כושר או בבית ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|