|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מתחת ל8 חזרות זה כבר לא עבודה על כוח ?
בחיטוב לא עדיף לעשות פחות משקל ויותר חזרות בהפך מאשר במסה ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|